Programmes d'entraînement — TomTom Community

Programmes d'entraînement

YumyumYumyum Messages: 2 [Apprentice Traveler]
Bonjour à tous,

Je découvre avec enthousiasme l'évolution du logiciel support Tomtom sport. Je suis très curieuse de comprendre comment fonctionne les programmes d'entraînement. Exemple : je voudrai m'entrainer pour un semi en 2h. Je peux m'entrainer 2 fois par semaines sur 4/6 mois. J'ai bien vu qu'il existait un programme semi en 2h, mais qu'en est-il ? le programme va-t-il s'adapter à mon niveau ? va-t-il s'adapter à mes fréquences d'enraiement ? En plus de mes séances natation muscu ?
Bref, pourrais-je avoir plus d'informations ?

Merci par avance
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